Enredado

Como é bom sentir a plenitude de nossa energia vital!

Seja com visões e ações que nos encham o espírito de iluminação, como admirar um nascer do sol na praia, a satisfação de um trabalho bem feito, ou ainda com situações frugais e corriqueiras, como estar em paz diante de uma xícara de café, pão e margarina, ou apenas por rir de algo bobo, mas que nos diverte. Estamos em nosso eixo. Estamos inteiros. Estamos em paz. Estamos VIVOS.

A consciência dessa energia vital e suas possibilidades proporcionam um senso de liberdade capaz de transcender os fatos do dia-a-dia. Assim, se tem a convicção que, por mais desafios que tivermos que encarar na vida, teremos força e flexibilidade suficientes para não esmorecer nunca. O desânimo e o abatimento momentâneos são não mais do que uma merecida retomada de forças para seguir. Apesar da estranheza, tudo está bem.

E consideramos que tudo está bem. Externamente.

Passam-se alguns dias. Algumas semanas. Alguns meses... certo dia, uma mensagem telepática nos surge, não se sabe de onde, gentilmente nos convidando a responder a seguinte pergunta:

"Estou retomando ou desperdiçando minha energia vital?"

Estamos sempre a um passo de sermos capturados por uma rede, tal qual um peixe, e ficarmos presos indefinidamente. Basta não olharmos para nós mesmos, para nossas coisas, nosso interior, nossos sentimentos, nosso próprio fluxo de energia vital.

Presos a sentimentos que não param de gritar em nossas cabeças, impedindo que nossa energia vital se manifeste. Ressentindo fatos que já não servem para nada. Presos a situações e hábitos as quais não mais desejamos, mas que não podemos contar para ninguém. Presos a pessoas que, pelas mais diversas razões, insistimos em manter em nossas vidas. Presos a dependências financeiras que nos tornam escravos de um valor em dinheiro que nunca se alcança. Presos a trabalhos que não estão alinhados com a expressão de nossa mais pura natureza. Presos a nós mesmos, nas limitações que temos. Ou melhor, nas limitações que nosso velho ego insiste que temos.

Então, somos como peixes presos em uma rede. Quanto mais nos debatemos em nossa autocomiseração, mais enredados e sem esperança nos tornamos. E assim, como os peixes. sem mais nenhuma energia vital, morreremos.

Ainda bem que temos escolha.

Diferente dos peixes na rede, chega o momento de responder à pergunta: "estou retomando ou desperdiçando minha energia vital"? Se o caso for a segunda opção, acredite que tudo o que está "prendendo" você em sua realidade pode ser transformado em uma liberdade igualmente real. Não se trata de largar tudo irresponsavelmente.  Trata-se de conhecer-se. Responsavelmente.

Qual o senso mais desenvolvido em você: o senso da segurança ou o senso do desafio?

Não serão as suas "redes" originadas a partir de seu senso menos desenvolvido?

Retomando forças através de uma readequação de atitudes e crenças, ou libertando-se através de uma reconfiguração sadia de mudanças e padrões mentais que respeitam seu senso mais desenvolvido enquanto fortalecem o menos desenvolvido, o importante é sentir, em seu âmago, que há muita vida pulsando, que há muito por fazer, que sua missão nessa vida está em pleno curso, e que cada segundo que se passa é uma gota preciosa de vida que encontrou o mar da memória, e que não retornará. 

Esse misterioso dom que temos chamado VIDA merece ser experimentado em sua mais profunda essência. 

Grato pela confiança,
Marcelo Pelissioli

As sombras

Um dos livros mais instigantes que cruzou meu caminho nos últimos tempos foi, sem dúvida, "O Efeito Sombra" (ed. Lua de Papel, 2010), de Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne WIlliamson. Nele, os autores definem a "sombra" como " tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento escondido de todos, e aquele desvio de comportamento que uma pessoa considerada boazinha possui. É o desejo de se entregar ao vício, de explodir, de brigar. É toda a energia que tentamos não ter." Em poucas palavras: a centelha inicial em nossos processos de autossabotagem.

Essas partes obscuras de nosso ser psíquico, em grande parte das vezes, já vêm tomando forma e proporção desde nossas infâncias. De forma geral, as sombras vão ganhando terreno em nossas vidas na medida que agimos para construir uma personalidade que seja aceitável aos outros, mas que não integra todas as nossas dimensões e necessidades de modo satisfatório.

O que dizer das nossas listas de prioridades, de nossa organização, de nossos planos de negócios, da equalização de nossas finanças, ou até mesmo de nossa dieta quando, de repente, fazemos algo que põe tudo a perder: se temos que focar nas prioridades, nos distraímos com coisas sem nenhuma importância. Se precisamos nos organizar, procrastinamos até que não haja mais tempo para nada. Se temos um plano de negócios, nos refugiamos no terreno conhecido do que já temos por medo do insucesso. Se buscamos reorganizar nossas finanças, acabamos fazendo uma compra de algo que, horas, ou às vezes, minutos depois, nos causa apenas arrependimento. Quando decidimos fazer dieta e, após um dia disciplinado de alimentação, atacamos os doces da geladeira cinco minutos antes de ir dormir... as sombras são sorrateiras, e só podem ser combatidas de uma maneira: através de sua aceitação.

Se formos capazes de encarar nossas sombras, em suas mais diversas formas (pessimismo, arrogância, vitimismo, procrastinação, zona de conforto), e reconhecer que elas não são nossas inimigas, mas sim, partes feridas de nós mesmos, e que anseiam por amor e aceitação, alcançaremos a integração daquilo que o livro chama de "self", ou seja, nosso próprio eu da forma mais plena. É com essa integração que nossa luz é capaz de vencer nossas sombras.

Tenho uma imagem mental de que aquilo que chamamos de "zona de conforto" seja um lugar bem sombrio. E sair dessa sombra, em busca de nossa luz, pode ser um exercício desafiador, até mesmo doloroso. E quantos de nós estão aparentemente bastante seguros em suas sombras? Não estariam, na verdade, apenas temendo sua própria luz?

Olhar para essas zonas sombrias de nossa alma tem sido a parte mais impressionante que os processos de Coaching tem me proporcionado. Integrar as sombras e acender as luzes do nosso interior para sermos seres plenos em nossa essência. Cuidando com carinho tudo o que trazemos em nossos corações, renovando esperanças e atitudes com foco em tudo que podemos ser, e aonde queremos chegar.

Grato pela confiança,

Marcelo Pelissioli

Minha experiência nos Alcoólicos Anônimos

Parte de minha formação como coach ocorreu visitando sessões dos Alcoólicos Anônimos. Não que eu tenha a doença do alcoolismo. Apenas resolvi entender os sinais que a vida (Deus, Universo, Inteligência Superior, como queira...) estava me enviando. Simplesmente me senti inspirado a visitar as sessões. E a inspiração pode muito bem ser uma mensagem telepática vinda de um futuro almejado.

A história do serviço dos Alcoólicos Anônimos remonta aos Estados Unidos de 1935, quando dois alcoólatras, Bill W. e Dr. Bob se conhecem e, decididos a deixarem o álcool, encontraram, um no outro, um amparo que transcendia os tratamentos da época. Ampliando o escopo do tratamento contra o álcool com elementos espirituais e que prezavam pela responsabilidade pessoal, conseguiram se manter sóbrios e, em pouco tempo, iniciaram o novo modelo de tratamento com outras pessoas que tinham a doença do alcoolismo. Com o passar do tempo, o tratamento foi se refinando, estabelecendo-se passos e tradições, as quais são seguidas invariavelmente da mesma forma em mais de 150 países, atualmente.

Para o A.A., o alcoolismo é uma doença que não tem cura. A própria Organização Mundial da Saúde, desde 1967, considera o alcoolismo uma doença.

Durante minha formação de coach, em minhas leituras, estudos e vivências, um determinado padrão de postura perante a vida começou a se tornar repetitivo. Algo como "tenha coragem de fazer o que depende de você, e saiba aceitar o que não depende de você". Pelo menos, uma vez por dia, esse padrão aparecia. Em um livro, em alguém com quem eu conversava, em algum fato... até que surgiu, já não lembro como, em minha frente, a Oração da Serenidade:

Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária 

para aceitar as coisas que não podemos modificar, 

Coragem para modificar aquelas que podemos, 

e Sabedoria para distinguir umas das outras.

Sinteticamente, esse era o padrão da mensagem telepática que o Universo estava me mandando. E descobri que é com essa era a oração que o A.A. inicia todas as suas sessões.

A partir daí, deu-se o insight: como os Alcoólicos Anônimos promovem a mudança de comportamento naqueles que desejam combater essa doença incurável do alcoolismo em suas bases físicas e espirituais? Como é a dinâmica dos encontros para essa promoção?  De que forma resgatam o ser humano em sua integridade?

"Promover a mudança de comportamento naqueles que desejam"... "ser humano em sua integridade".... "coragem para modificar as coisas que podemos"... Ora, essas são dimensões que o Coaching também trabalha! 

De repente, me vi numa quarta-feira à noite, em meio a pessoas com histórias de vida dramáticas, e que estavam ali em um processo de afirmação de seu propósito de se manterem sóbrios. Estavam se enxergando um nos olhos dos outros, compartilhando de uma mesma situação, e se amparando mutuamente. Tinham o desejo ardente de mudar, e, para isso, contavam com a noção de que uma força superior a eles (que pode ser entendido como Deus, mas não necessariamente) os apoiaria. Tinham um objetivo, e estavam alcançando. Não de uma vez. Mas a cada 24 horas. 

Visitei duas sessões do A.A., onde fui extremamente bem recebido. Todo o processo foi explicado a mim de modo claro e abrangente. Interagi bastante com os participantes. O trabalho é muito sério. Aprendi muito, e sou muito grato por isso. Tenho certeza que sou um coach melhor em relação a mim mesmo por ter tido a oportunidade dessa experiência. 

Vencido o preconceito, vencida a estranheza, vencida a acomodação, tive aprendizados e reflexões sublimes sobre minhas práticas de Coaching, e também, sobre uma das organizações mais admiráveis do mundo, que são os Alcoólicos Anônimos. 

Aceitei a mensagem telepática do Universo.

E você, tem recebido mensagens assim ultimamente?

Grato pela confiança,
Marcelo Pelissioli

"Não sei... só sei que foi assim!"

A previsão era de uma semana muito chuvosa. E o pior: de um sábado muito chuvoso.

Organizar uma festa ao ar livre tem como um dos itens a serem arranjados o fato que não esteja chovendo. Além de convites, doces, salgadinhos, bolo e decoração, temos como arranjar também o tempo?

Como diria o Chicó, em O Auto da Compadecida: "Não sei... só sei que foi assim!"

Quando o aplicativo da previsão do tempo que tenho no celular começou a mostrar a previsão para o sábado, sete dias antes da festa, a expectativa era de chuva de terça a sábado, com uma pausa na sexta-feira. Meu primeiro impulso foi pensar positivamente na festa: "não vai chover, e a festa vai ser um sucesso!

Perguntei para minha esposa: "e se chover?". Ela baixou a cabeça e não respondeu. Entendi seu silêncio.

Tínhamos ainda a chance de prorrogar a festa por uma semana, se necessário, mas isso seria bastante prejudicial para nós, uma vez que todos os convidados já tinham confirmado presença, produtos perecíveis já haviam sido comprados, e já tínhamos compromisso marcado para o sábado seguinte. A festa iria ser NAQUELE sábado.

No silêncio da minha esposa, me dei conta que ela também estava em um trabalho mental de positividade com relação ao sucesso da festa de nossa filha. A minha segunda ação mental foi cancelar dos pensamentos a palavra "não". Substituí o "não vai chover", por "vai ter tempo bom para a festa". Isso sim era positivo!. A partir daí, foi um trabalho de cultivo cuidadoso de um padrão de pensamento que vibrasse de tal forma que pudesse proporcionar "um tempo bom para a festa".

Segunda-feira: previsão para sábado: chuva. Padrão de pensamento: ainda faltam seis dias, o tempo vai mudar para um tempo bom. 

Terça-feira: previsão para sábado: chuva. Padrão de pensamento: assim que começar a chover, os dias chuvosos passam, e teremos tempo bom no sábado.

Quarta-feira: previsão para sábado: chuva com trovoadas. Padrão de pensamento (nessa altura já estava mais natural exercer a positividade): como hoje está chovendo, vai chover hoje e talvez amanhã, e haverá tempo bom no sábado.

Quinta-feira: previsão para sábado: chuva com trovoadas. Padrão de pensamento: o tempo vai mudar para um tempo bom (nesse dia confesso que dei uma boa fraquejada, precisei fazer força para manter a vibração positiva).

Sexta-feira: previsão para sábado: chuva das 7 às 11 da manhã, nublado no restante do dia, com chuva a partir da 18 horas. A festa seria das 15 às 18. Padrão de pensamento: muita gratidão, é isso que quero!

Sábado. Chegou o dia. Teria toda aquela energia mental empregada na ideia de uma festa com tempo bom surtido efeito? 

"Não sei... só sei que foi assim!"

Assim... uma ótima festa, com diversão, com crianças sorrindo felizes e pais compartilhando bons momentos com elas. E com nuvens. 

E sem chuva. Absolutamente sem chuva. Pelo menos até às 18:30, quando a chuva finalmente chegou, encerrando a festa. Uma chuva forte, de pingos grossos, mas sem vento ou trovões. Apenas uma chuva que veio para reunir o convidados que ainda lá estavam embaixo do toldo onde estava a mesa do bolo. Para que todos pudéssemos nos despedir com alegria, todos juntos. E logo a chuva passou. E fomos para casa.

Por vezes, a única coisa que está sob nosso controle é exatamente ter FÉ que as coisas encontrarão o melhor caminho. E essa fé precisa ser forte, como um DESEJO ARDENTE, com cores, aromas, sons, texturas e sabores. Exercido e repetido. 

O que estava sob nosso controle foi feito. Positivamente.

Quero com essa história dizer que se não tivesse feito esse esforço de positividade, a festa teria sido prejudicada?

"Não sei... só sei que foi assim!"


Grato pela confiança,
Marcelo Pelissioli

Meus pensamentos positivos não dão certo

Vivemos o tempo mais avançado da história da humanidade. Temos consciência de muitas coisas que há 100 anos não passariam de uma quimera. Temos muito mais informação. Temos mais competências profissionais. Temos especialistas para qualquer assunto, prontos para oferecer soluções. Avançamos, sim, mas... evoluímos?

Em tempos avançados como os atuais, fala-se da necessidade de paz,  de harmonia, de entendimento, de cooperação  e autoconhecimento, seja entre pessoas ou entre nações, Porem, quais têm sido os resultados efetivos? Bem, qualquer jornal traz essas respostas. E elas não parecem nada alinhadas com aquelas necessidades... pensando bem, a guerra, seja em sentidos literais ou metafóricos, sempre pareceu fazer parte da realidade humana. Será que ninguém está pensando positivo?

Então, qual a base lógica para que entendermos que sim, a paz é desejável, que positivamente se almeja a paz, e como consequência se obtém exatamente o contrário? Ou ainda, em nível pessoal, por mais que eu queira e pense positivamente, não alcance meus objetivos? Não é isso que é a fé religiosa, o conhecimento esotérico, as pesquisas neurocientíficas ou o próprio senso comum têm apregoado? Não é esse o "segredo"? Então, "porque não está dando certo?".

No clássico  Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes,  Stephen Covey nos desperta para a dupla criação de tudo. Para Covey, primeiro, as coisas são criadas na mente. No pensamento. E dá como exemplo um arquiteto, que planeja construir uma casa. Primeiro, toda a casa vai nascendo em sua mente, até virar uma planta. Depois disso, vem o trabalho de transformar esse pensamento em realidade no mundo físico, ou seja, a construção da casa, de suas paredes e telhado. Claro que se poderia construir a casa fisicamente sem que houvesse criação mental. Mas há que custo? Em que tempo? Com qual dispêndio de energia? Com que resultado?  Por outro lado, e a construção mental sem a construção física, levaria a ter como resultado a casa almejada? Bastaria pensar positivo para ter a casa no mundo físico?

Um pensamento positivo sobre a construção de uma casa é um padrão de pensamento. Ou seja, com esse padrão de pensamento, estão se reunindo requisitos para que a construção seja possível. A casa ainda não existe de fato, ela está "em algum lugar do Universo", mas a energia gerada pelo padrão de pensamento propício está também tornando propícia sua realização. 

Pensemos agora em uma semente de um girassol. Pequenina, de forma amendoada acizentada... Pergunto: existe um girassol dentro daquela semente?

E agora, chega de perguntas. Porque meu pensamento positivo não dá certo?

Porque talvez você acredite que haja um girassol dentro daquela semente. Mas não há.

O que existe dentro dessa semente é a vida latente, possível, de um girassol. Existe um padrão energético e orgânico que poderá vir a se tornar um girassol. Mas a única possibilidade desse padrão de vida se tornar efetivamente uma vida é se transformar em um girassol! Esse padrão, a semente de girassol, não poderá se transformar em uma margarida, por exemplo!

Assim é com os padrões de pensamento. Eles são essas sementes, que só podem gerar no mundo físico aquilo que contém neles mesmos, desde que encontrem, para combinar com seus padrões energéticos, padrões de pró-atividade que possibilitem sua criação. A semente de girassol tem que estar na terra, e na terra, tem que atrair água, para que, quimicamente, interaja com seus nutrientes e se transforme em um pequeno broto, que rompa a terra e que, por todos os seus dias, se erga em direção ao sol. Nossos padrões de pensamento, assim, são a primeira e necessária criação daquilo que almejamos. A energia gerada por esse padrão está buscando alocação em ações no mundo físico que possibilitem a segunda e definitiva criação, seja essa criação um objetivo profissional, um bem material, um novo comportamento ou um sentimento de plenitude.

Cuidemos com carinho de nossos padrões de pensamento. Saibamos como lidar com nossos medos e crenças limitantes para que não interfiram tanto nesses padrões. E tenhamos sabedoria para aceitar que, na prática, não podemos ter controle sobre tudo e sobre todos os resultados. Algumas coisas simplesmente não dependem de nós. Mas, ainda assim, naquilo que depende de nós, que demos condições ao Universo de transformar nossos girassóis em girassóis reais, a partir de sementes sadias. De gerar pensamentos positivos que energizarão ações concretas e pró-ativas para alcançarmos nossos objetivos e realizar nossos sonhos. 

Para que nossos pensamentos positivos deem certo.

Grato pela confiança,

Marcelo Pelissioli.

A selfie interior

"Selfie".

A evolução do conceito de autorretrato fotográfico vem, por assim dizer, da própria evolução dos equipamentos de fotografia. Quando as máquinas fotográficas mais populares ainda dependiam de filme, o resultado de uma foto só seria possível após a revelação. Com o advento da fotografia digital, o resultado tornou-se automático, possibilitando a aventura de se tirarem autorretratos sem o medo de que o resultado não fosse satisfatório. Até porque, se fosse, poderia se fazer outra e outra selfie. O neologismo foi considerado a palavra do ano pelos responsáveis pelo dicionário Oxford, em 2013. Popularizou-se, e, atualmente, grande parte dos aparelhos celulares já vêm com câmera frontal para esse fim. Tirar uma foto de si mesmo.

Quando mergulhei nos processos e estudos de Coaching, a impressão que tive era que o autoconhecimento desencadeado pela dinâmica das sessões me fornecia uma verdadeira foto daquilo que estava em todos os lugares da minha alma. E, essa foto, quem estava tirando, era eu mesmo. Uma verdadeira "selfie interior". Sim, porque o Coaching preconiza a responsabilidade pessoal pelos resultados e metas. Não está baseado em visão de mundo de terceiros. Está baseado em reflexão própria, e daí, em ação pessoal.

Como qualquer foto, essa selfie interior traz bem nitidamente os lugares bem iluminados de nossa alma. E, também, como qualquer foto, pode não mostrar com nitidez os cantos mais escuros. O Coaching, sob essa ótica, é  capaz de equilibrar a luminosidade interna para que nossa selfie torne-se harmoniosa, com cores vivas, e capaz de inspirar o movimento em direção aos nossos maiores sonhos e objetivos. 

E essa selfie vai sendo tirada no dia-a-dia, através de reflexão e autofeedback. Trabalhando nossas limitações e fortalecendo nossas potencialidades, até que ela se torne a melhor versão de nós mesmos!

Grato pela confiança,

Marcelo Pelissioli

Coaching - há séculos na moda

Outro dia, conversando com um conhecido, perguntei-lhe se sabia do que se tratava um processo de Coaching, ao que me respondeu: "sei que é uma coisa que está na moda"...

De fato, para as pessoas que ainda não passaram por um processo de Coaching, ou que tenham apenas ouvido falar, não é de se estranhar que o Coaching soe como algo moderno, sofisticado, caro e..."na moda"! Mal sabem que, de certa forma, determinadas ferramentas de Coaching vêm atravessando os séculos.

O processo, em linhas gerais, envolve um Coach (o profissional do Coaching) e um Coachee (o cliente). Diferente do que o senso comum acredita, o Coach não é necessariamente um "treinador", mas sim, alguém que auxiliará o Coachee a iniciar um processo de autoconhecimento e  movimento em direção a seus objetivos, sejam estes de aspecto pessoal ou profissional. O princípio está na assunção de que cada um de nós já traz em si todos os recursos necessários para atingir seus objetivos, precisando, apenas, descobrir onde estes recursos estão localizados em seu íntimo. Assim, o Coach trará luz ao caminho que levará o Coachee a seu objetivo, sem esquecer que a responsabilidade pessoal por seguir nesse caminho é do próprio Coachee.

Baseado em estudos científicos tão diversos quanto a Andragogia, Neurociência e Neurolinguística, entre outras, um processo de Coaching basicamente se dá a partir do chamado método socrático, que consiste em um diálogo com o Coachee com a função de reflexão e descoberta dos próprios valores e crenças. Assim, apesar de o Coaching ter sido impulsionado no campo esportivo nos anos 70, a raiz do método, por si só, está muito mais profunda do que uma "moda" pode estar.

Os benefícios do Coaching no que toca desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, crescimento profissional, senso de liderança, empoderamento e eficiência pessoal e profissional têm sido experimentados por milhares de pessoas ao redor do mundo, derrubando barreiras de crenças limitantes e gerando grandes transformações naqueles que buscam o processo, e o seguem visando suas metas na vida.

Por fim, o Coaching é capaz de proporcionar ao Coachee uma visão integrada de si mesmo, com todas suas limitações e fraquezas, bem como suas potencialidades e talentos. Participar de um processo de Coaching é olhar para si, e desse ponto de vista, para o futuro almejado.  Como proferiu o próprio Sócrates, na Grécia antiga: "Conhece-te a ti mesmo, e conhecerás o Universo e os deuses".

Grato pela confiança,
Marcelo Pelissioli